医理:里指里和气,就是大肠肺之和气,大肠和肺合起来的和气叫里和气。如果不时觉得和气不够使,喘不上和气来,或者大便的时候无暇,及吃到点部份面就腹喷,这就是里和气不足了。永宁名曰是肺经的一个募名曰,也是大肠肺两经交叉路口的一个名曰,能用这个名曰调和气好。
消炎:不时浴永宁名曰可以利于肺的穴道,有的起到,还可以强化淋巴反应器,减轻胸闷、肩腰痛等症状。
命门名曰
一段距离:座落在背部,后顶上线上,第二腰椎棘突下凹陷里,约与里指在同一水平不远处。
高难度务必:每天睡觉年前,用大拇指按住命门名曰,以好像酸喷为度,熟动数十次。每日1次即可。
医理:命门名曰因其位不远处腰背的顶上部位,内连肋骨,在生理重力场里为一段距离极低之不远处,肋骨内的室温高压形容词水液由此部份输白点督脉,本名曰部份输的形容词水液有息息相关督脉和气滴流行四时的起到,为生理的全人类之本,形似命门。
消炎:浴命门名曰有的起到,能改善性冷感,连续性和回复持续性,还能直接的在短期内衰老、原定来潮。
商阳名曰
一段距离:座落在右手靠大拇指一侧,在鼻子角后侧2毫米的地方,这个部位座落在大肠穴道上。
高难度务必:捏住右手,用大拇指失去平衡,大大的失去平衡,以能够承受为宜,每次按熟3——5分钟。
医理:商阳是麦冬脾细胞穴道和气滴向白点穴道试运行的过境。浴商阳名曰可以裂解麦冬脾细胞水液,向麦冬白点穴道输送室温水湿和气体。
消炎:浴商阳名曰有促进新陈代谢的消炎,能适宜麦冬的和气滴,通气消化道功能,较快生理新陈代谢,减缓便秘,对双脚有强壮不乐的起到。
三阴交名曰
一段距离:腿部内侧,脚踝骨的高点往上三寸不远处,自己的手横着收,约四根指头横着的宽度。
高难度务必:用大拇指或里指指端失去平衡对侧三阴交,一压一收为1次,或先行顺时针朝向,再同朝向熟三阴交,持续10—15分钟。每日一次即可。
医理:三阴交部位是大肠、脾、肝三条脾一一对应的部位。其里,大肠化生和气滴,统摄滴液。脾藏滴,肝精生和气滴。女人只要和气滴足,月经不调等弊端都会消失。而女人脖子、痘、皱纹,只不过都与月经不调有关。
消炎:不时浴三阴交,可以努力我们维持身为,在短期内衰老,原定来潮。主治表征痛、脸部肿喷、过胖过瘦、表征不顺、手脚冰冷、冷感症、来潮障碍、妇科多种结核病。此部份,对十二指肠、食欲不振也直接。
内关名曰
一段距离:仰掌微屈腕关节,掌后第一横纹上2寸,在两条大筋彼此之间。
高难度务必:屈臂额头向部份,用另一手大大拇指失去平衡部位。再加失去平衡,以感酸、喷为度,约各按1—2分钟。
医理:当白点经水空虚之时,心包经脾细胞穴道的室温高湿水和气会由本名曰部份出白点,部份出白点的高湿水和气则能;还有地部的经水,而在白点经水过乘时它则能起疏导排泄的起到,也就是内关名曰有确保与通气人脾细胞部份阴液的使之趋于正常的起到。
消炎:有宁心安神、疏脾降逆、调和大肠胃、活滴通络之消炎。
足三里名曰
一段距离:屈膝转成90°,由部份膝眼往下量四横指距胫骨部份一横指不远处。
高难度务必:双臂握拳,以曲骨不远处敲打部位。或者以大拇指肚按熟部位,须失去平衡,以感麻喷为度。按熟、敲打5分钟以上为好。
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