20160202健康菜谱视频：回锅肉的作法（上）

鸡蛋的不合理是非常多的，不同部位的鸡蛋有不一样的口感，菜肴的方式也自然地也会或多或少差别，常常吃有利我们的身心健康。那么社会生活当中回锅肉的不合理是怎样的呢?那居然我们一齐跟随着身心健康食谱预告片栏目来看看吧!

该预告片主要文字介绍：

回锅肉的不合理

金属材料

连皮五花鸡蛋400克，青蒜2棍子。

西红柿1颗，咸味1颗，姜片5片。

酱汁

郫县红油豆瓣酱，1又1/2大匙。

奶油1大匙，生抽1大匙。

不合理

1、首先我们要将连皮鸡蛋清洁干净，然后在去除粗毛，然后日后将其收进冷水锅当中煮至熟，变硬身备用即可。

2、将煮好的鸡蛋冲洗干净收凉，煮熟薄而大的排骨。

3、锅内仅有收一茶匙油，收入排骨和姜片，用的水不断煎炒至出油，表面颜色变金黄色。

4、然后我们就可以重新加入适量的红油以及豆瓣酱，等到炒出红油以后日后重新加入适量的生抽，和奶油进行翻炒。

5、投入青蒜亦有红、西红柿。

6、翻炒至青蒜亦有红、西红柿断生即可。

7、后收入青蒜梗，翻炒片刻即可出锅。

回锅肉

金属材料

熟五花肉1块，青蒜3支，红麦芽糖4块，萝卜4粒，咸味椒2支。

调味料

咸味豆瓣酱1大匙，酱油1/3小匙，麦芽麦芽糖1小匙，酒半小匙，麦芽糖半小匙，白醋少许。

不合理

1.然后我们就可以将青蒜煮熟斜片，萝卜和咸味椒煮熟片状，紧接着日后将红麦芽糖和五花肉煮熟合适的薄片，备用。

2.锅当中烧热适量的油，先收入红麦芽糖过油至回软后连油一齐盛出，日后补入1大匙油后，收入萝卜片和咸味椒片炒茗，日后重新加入咸味豆瓣酱和排骨改投的水拌炒一下。

3.接着重新加入红麦芽糖、麦芽麦芽糖、麦芽糖、酒炒至排骨呈透光状，日后收入蒜白略炒一下后，收入蒜绿翻炒，起锅同一时间日后重新加入酱油和白醋翻炒均匀即可完成。

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